étkezések időzítése

Az egészséges életmód és a testsúlykontroll témájában az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kapott az étkezések időzítése....

A fogyás útja sokféle tényezőtől függ: a kalóriabevitel, a makrotápanyagok aránya és a fizikai aktivitás mind kulcsfontosságúak....