Bevezetés: Az információk lavinája a tányérunkon túl A modern világban, ahol az információk áramlása soha nem látott...
étkezési zavarok
Az időszakos böjt, vagy ahogy angolul ismerik, az intermittent fasting (IF), robbanásszerűen népszerűvé vált az elmúlt években....
Az étkezés, ami az élet egyik alapvető öröme és fenntartója, sokak számára a legfájdalmasabb küzdelmek színterévé válhat....
A karácsony, ez a ragyogó ünnep sokak számára a béke, a szeretet és a meghitt pillanatok szinonimája....
Talán ismerős az érzés: egy hosszú, stresszes nap után hazaérsz, és a hűtőajtó mágnesként vonz. Noha tudod,...
Érezted már valaha, hogy miután stresszes napod volt, vagy éppen magányosnak, szomorúnak érezted magad, a hűtőhöz, esetleg...
Képzeld el, hogy épp békésen ebédelsz, amikor valaki odaszúrja: „Már megint ezt eszed? Nem kéne kicsit jobban...
Ismerős az érzés? Reggelente, még mielőtt a kávéd gőze felszállna, már ott állsz. Mezítláb, lélegzet-visszafojtva, pillantásod a...
Szia Lányok! Gondoltatok már valaha arra, hogy bizonyos mentális egészségügyi problémák miért érintik gyakrabban a nőket, mint...
Kezdjük egy őszinte vallomással: az étkezési zavarok (legyen szó anorexiáról, bulimiáról, falásrohamról vagy más, atipikus formákról) nem...
