Az emberi élet telis-tele van döntésekkel. Kicsiktől a nagyokig, a reggeli kávé kiválasztásától az életpályánk alakításáig minden...
eustressz
Mindenki ismeri. Az a szorító érzés a mellkasban, a felgyorsult szívverés, az alvástól elrabolt éjszakák, a gondolatok...
Amikor meghalljuk a „stressz” szót, szinte azonnal valami negatívra gondolunk: szorongásra, kimerültségre, túlterheltségre, és az egészségre gyakorolt...
Szorongás. Már maga a szó is sokakban kellemetlen érzéseket kelt. Pedig a szorongás nem feltétlenül ellenség. Valójában,...
A stressz fogalma gyakran negatív konnotációval társul, gondoljunk csak a munkahelyi nyomásra, a határidőkre vagy a vizsgaidőszakokra....
