Képzelje el, hogy egy teljesen átlagos munkanapon, épp a legfontosabb feladatára koncentrálna, amikor hirtelen egy kalapács kezd...
fájdalomkezelés
Szinte mindannyiunkkal előfordult már, hogy egy hirtelen jött fejfájás, fogfájás vagy izomláz miatt a legközelebbi megoldásként a...
Képzeld el, ahogy futsz. Már órák óta. A lábaid sajognak, az izmaid tiltakoznak, és a tüdőd úgy...
Mindannyian tapasztaltunk már fájdalmat életünk során. Legyen szó egy apró vágásról, egy húzódásról a sportolás közben, vagy...
Kezdtél már valaha lelkesen egy új edzésprogramba, tele energiával és elszántsággal, csak hogy néhány nap múlva azon...
Képzeld el a helyzetet: keményen edzettél, talán egy új gyakorlatot próbáltál ki, vagy életed első félmaratonjára készültél...
Képzelje el, hogy minden reggel fájdalom nélkül ébred, hogy sétálni mehet a szabadban anélkül, hogy minden lépés...
Az edzés utáni napokban jelentkező tompa, néha kifejezetten kellemetlen fájdalom, az úgynevezett izomláz, szinte minden aktív életet...
Az izomláz, vagy tudományos nevén késleltetett izomfájdalom (DOMS – Delayed Onset Muscle Soreness), egy olyan jelenség, amelyet...
Valószínűleg mindannyian ismerjük azt az érzést: az edzés utáni napon minden mozdulat nehézséget okoz, és mintha egy...
