Sokunknak a mozgás hallatán nem a felszabadultság, hanem a fájdalom jut eszébe. Pedig a rendszeres testmozgás elengedhetetlen...
fájdalommentes edzés
Az otthoni edzések az elmúlt években óriási népszerűségre tettek szert, és nem is véletlenül! Kényelmesek, rugalmasak, és...