Ébredtél már úgy, hogy szinte azonnal visszabújtál volna az ágyba? Ismerős az érzés, amikor reggelente a kávé...
fáradtság
Képzeld el, hogy a szervezeted egy rendkívül érzékeny műszer, ami folyamatosan jeleket küld neked. Apró rezgéseket, halk...
Képzeld el, hogy a tested egy rendkívül kifinomult biológiai gépezet, amely nap mint nap lenyűgöző teljesítményt nyújt....
Ne hagyd, hogy a téli időszámítás kifárasszon! Próbáld ki ezeket a módszereket a könnyebb átállásért
Ne hagyd, hogy a téli időszámítás kifárasszon! Próbáld ki ezeket a módszereket a könnyebb átállásért
Ahogy közeledik az év vége, egy dolog szinte garantáltan borzolja a kedélyeket és kavarja fel a megszokott...
Ébredt már úgy, hogy az izmai görcsölnek, mintha maratoni futás után lenne, pedig csak a hálószobából sétált...
Kezdjük egy vallomással: van egy csendes „betolakodó”, ami szinte észrevétlenül szívhatja le az energiádat, tompíthatja a gondolataidat,...
Hé, ismerős az az érzés, amikor a tested mintha üzenne valamit, de te csak vakargatod a fejed,...
Élünk, dolgozunk, rohanunk, és közben annyi mindent elfelejtünk. Elfelejtünk néha megállni, befelé figyelni, és meghallgatni azt a...
A mai rohanó világunkban, ahol a „dolgozz keményen, játssz keményen” mentalitás uralkodik, könnyű elveszíteni a kapcsolatot a...
Mindannyian ismerjük azt a vágyakozást, amivel egy hosszú és kimerítő hét után a pihenőnap eljövetelét várjuk. Arról...
