A Bulgarian split squat és a farizom aktiváció: a fókuszált gyakorlattípus elemzés Tudomány A Bulgarian split squat és a farizom aktiváció: a fókuszált gyakorlattípus elemzés 2025.09.02. A modern fitneszvilágban egyre nagyobb hangsúlyt kap a célzott izomfejlesztés és a funkcionális mozgásminták javítása. Ebben a... Bővebben Read more about A Bulgarian split squat és a farizom aktiváció: a fókuszált gyakorlattípus elemzés
