A metabolikus szindróma egyre több embert érint világszerte, és komoly egészségügyi kockázatot jelent. De mi is ez...
fehérje
Érezted már valaha, hogy egy kiadós ebéd után nemhogy energikusabb lennél, inkább elnyom az álom? Vagy napközben...
Ahogy telnek az évek, a testünk változik. Ez természetes folyamat, de nem jelenti azt, hogy ne tehetnénk...
A fehérje az egyik legfontosabb makrotápanyag a szervezetünk számára, szerepet játszik az izmok építésében és javításában, az...
Sokan választják az ízesítetlen fehérjeport, mert szeretnék elkerülni a mesterséges édesítőszereket, aromákat és a felesleges adalékanyagokat. Viszont...
A testépítés világa tele van szabályokkal, módszerekkel és persze, táplálkozási tanácsokkal. De ha egy dolgot mindenki egyetért,...
A másnaposság, az a kellemetlen állapot, ami egy kiadósabb esti szórakozás után vár ránk. Fejfájás, hányinger, fáradtság,...
Mindannyian ismerjük azt a kellemetlen érzést, amikor a gyomrunk korgó hangja mindent felülír, és egyetlen dolog jár...
Manapság egyre többen figyelünk oda arra, hogy mit eszünk, és keressük azokat a tápanyagokban gazdag élelmiszereket, amelyekkel...
A fehérje az élet alapvető építőköve, nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Szerepet játszik az izomépítésben és -regenerációban,...