A húsmentes étrend hatása az erőnlétre: Vajon ugyanolyan erősek leszünk hús nélkül?
Manapság egyre többen választanak húsmentes étrendet, legyen szó vegetáriánus vagy vegán diétáról. De vajon tényleg ugyanolyan erősek lehetünk hús nélkül,…
Címke: fehérjebevitel
A napi két főtt tojás fogyasztása: Miért lehet hasznos és miért kell odafigyelni?
A tojás évtizedek óta vitatott étel a táplálkozási szakértők körében, és nem véletlenül. Az egészséges táplálkozásban való szerepe megosztja az…
Miért népszerű a marhahúspor? A marhahúspor összetevői, előnyei és felhasználásai
A marhahúspor egyre inkább elterjedt az egészségtudatos táplálkozás és a sportolók körében. De mi is pontosan a marhahúspor, mit tartalmaz,…
Fehérjeszeletek helyett: Mi másokkal pótolhatók a magas fehérjetartalmú snackek?
A fehérjeszeletek rendkívül népszerűek a sportolók, diétázók és azok körében, akik gyors és kényelmes módon szeretnék biztosítani a napi fehérjebevitelüket.…