Képzeljük el a jövő élelmiszerboltját. Polcain olyan termékek sorakoznak, amelyek nemcsak ízletesek és táplálóak, hanem a bolygót...
fehérjeforrás
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor ebéd után nem sokkal máris a hűtőajtót kémleljük, vagy este...
A boltok polcain sorakozó mandulavajak ígéretesen néznek ki, de vajon tényleg tudjuk, mi kerül az üvegbe? Mi...
Na, valljuk be őszintén! Amikor meghallod azt a szót, hogy „tofu”, mi jut először eszedbe? Valószínűleg valami...
Képzeljük el a tökéletes szuperkaját: olyat, ami tele van fehérjével, minden esszenciális aminosavval, zsírral, cukorral, ráadásul lassan...
Amikor az egészséges sporttáplálkozásról esik szó, gyakran kerülnek terítékre a szuperélelmiszerek. Vannak azonban olyan alapvető hozzávalók, amelyek...
A **tofu** – ez a szerény, szójából készült csoda – az elmúlt években robbanásszerűen növelte népszerűségét, különösen...
Ahogy telnek az évek, testünk táplálkozási igényei is változnak. Az idősek táplálkozása különösen fontos szerepet játszik az...
Sokak számára a fehérjebevitel egyet jelent a vörös húsokkal. Pedig számtalan más, legalább olyan jó (sőt, sokszor...
A mai világban, amikor az élelmiszerárak egyre emelkednek, és egyre többen figyelnek az egészségükre, fontos, hogy olcsó...
