Élünk, dolgozunk, rohanunk, és közben annyi mindent elfelejtünk. Elfelejtünk néha megállni, befelé figyelni, és meghallgatni azt a...
fehérjehiány
A fehérje az egyik legfontosabb makrotápanyag, elengedhetetlen az izmok építéséhez, a sejtek regenerációjához, az immunrendszer működéséhez és...
A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, ám a test rengeteg változáson megy keresztül. Ebben az...
A fehérje az élet egyik alapvető építőköve. Szükségünk van rá az izmaink építéséhez és karbantartásához, a hormonok...
Gondoltál már arra, hogy mennyi minden történik a testedben, anélkül, hogy észrevennéd? A immunrendszered éjjel-nappal azon dolgozik,...
A fehérje az élet egyik alapköve. Minden sejtünkben megtalálható, részt vesz az enzimek termelésében, a hormonok szabályozásában,...
Mindannyian szeretnénk energikusak lenni, egészséges hajjal és erős immunrendszerrel rendelkezni. De mi van akkor, ha a szervezetünk...
Manapság egyre több ember választ minimalista étrendet, ahol az étkezések egyszerűsítése érdekében hajlamosak bizonyos ételekre koncentrálni. A...