Az egészségtudatos táplálkozásról szólva gyakran hallunk a kalcium, a D-vitamin és a magnézium fontosságáról a csontjaink erőssége...
feldolgozott élelmiszerek
Manapság, amikor az idő pénz, könnyű a feldolgozott élelmiszerekhez nyúlni. Gyorsak, kényelmesek és sokszor olcsóbbak is, mint...
Napjainkban egyre többet hallani a zsírmájról, ami lassan népbetegséggé válik. De mi okozza ezt a riasztó tendenciát?...
A modern élelmiszeripar lenyűgöző, mégis sokszor megtévesztő. Polcaink roskadoznak a színes, ínycsiklandó termékektől, melyek nap mint nap...
A modern világ kényelmet és gyorsaságot kínál, és ezzel együtt olyan élelmiszerek tömkelegét, amelyek pillanatok alatt elkészíthetők,...
Évtizedek óta halljuk, hogy a súlykontroll alapja az „energiaegyensúly”: kevesebb kalóriát kell bevinnünk, mint amennyit elégetünk. Ez...
Na, szia! Valószínűleg azért kattintottál ide, mert érdekel az egészséged, és talán egy kicsit meg is ijedtél...
Kezdjük azzal a kérdéssel, ami valószínűleg már mindannyiunk fejében megfordult: miért van az, hogy valaki alig kap...
Életünk sosem volt még ennyire tele feldolgozott élelmiszerekkel. A reggeli gabonapelyhektől kezdve a gyors vacsorákon át a...
Észrevetted már, hogy egyre több az elhízott ember körülötted? Vajon mi ennek az oka? Sokan a mozgásszegény...
