A modern életvitel rohanó tempója és a tökéletes testkép iránti társadalmi nyomás gyakran ösztönöz minket arra, hogy...
fenntartható fogyás
Képzeld el, hogy a tükörbe nézve elégedettség és büszkeség önt el. Energikus vagy, könnyedén végzed a mindennapi...
Képzeld el, hogy eljön a pillanat, amikor a mérleg nyelve végre mozdulni kezd abba az irányba, amire...
Képzeld el: süt a nap, a hőmérő higanyszála az egeket ostromolja, te pedig a tengerparton sétálgatsz, vagy...
Na, valljuk be, mindannyian voltunk már ott. Az a hely, ahol elhatároztuk, hogy most aztán tényleg megváltozik...
Ismerős az érzés, ugye? Napok, hetek, akár hónapok óta sanyargatod magad. Számolod a kalóriákat, lemondasz minden finom...
Ki ne hallott volna már arról, hogy „reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz,...
Üdvözöllek, kedves Olvasó! 👋 Ismerős az érzés, amikor elhatározod, hogy most aztán tényleg megváltoztatod az életed? Hogy...
Ugye ismerős a szituáció? Tavasz közeledtével (vagy egy nagy ünnep után) elhatározzuk, hogy most aztán valóban belevágunk...
Közeleg a nyár, és vele együtt az a bizonyos „strandtest” nyomás, ugye ismerős? 🙄 Ez az az...
