Érezted már valaha, hogy miután megettél egy hatalmas tányér tésztát, vagy egy szelet fehér kenyeret, szinte azonnal...
finomított szénhidrát
A szénhidrátok gyakran kapnak rossz sajtót, pedig kulcsfontosságúak a szervezetünk számára. Azonban nem mindegy, hogy milyen szénhidrátokat...
Mindannyian szeretnénk egészségesen élni, de a modern életünk tele van kísértésekkel: a feldolgozott élelmiszerek csábítóan elérhetőek, gyorsan...