Az egészséges életmód és a megfelelő tápanyagbevitel alapköve az erős csontrendszer, amelynek fenntartásához elengedhetetlen a kalcium. Sokan...
Fitinsav
Sokszor halljuk, hogy a fitinsav, más néven inozitol-hexafoszfát (IP6), egy olyan vegyület, ami negatívan befolyásolja az ásványi...
Ki ne szeretné a finom, krémes, ízletes babfőzeléket, a gazdag babgulyást vagy a pikáns chilit? A bab,...
Sokan felteszik a kérdést, mi a helyes eljárás a lencse főzése előtt: vajon elengedhetetlen az áztatás, vagy...
Manapság egyre többen törekszünk az egészséges táplálkozásra, és ennek részeként gyakran választunk teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket,...
