Sokan tekintenek a fitneszre pusztán fizikai kihívásként, ahol a súlyok emelése, a kilométerek futása vagy az izzadás...
fitness napló
Az egészséges életmódra való törekvés gyakran magányos utazásnak tűnhet. Izomláz, lemondások, a motiváció ingadozása… Mi van, ha...
Gondoltad már úgy, hogy az edzésnapló vezetése csak egy újabb teher a már amúgy is zsúfolt életedben?...
Az elmúlt években az otthoni edzés soha nem látott népszerűségre tett szert, és mára egyre többen választják...
