A progresszív túlterhelés elve a helyes edzéstechnika javítás mellett Egyéb A progresszív túlterhelés elve a helyes edzéstechnika javítás mellett 2025.09.03. Mindannyian keressük a „titkot” az edzésben: hogyan lehetünk erősebbek, izmosabbak, hogyan érhetjük el a vágyott fizikai formát... Bővebben Read more about A progresszív túlterhelés elve a helyes edzéstechnika javítás mellett