Ismerős az érzés, amikor egy finom étkezés után órákig gyötrődik a gyomrod, feszül a hasad, mintha lufit...
FODMAP
Ki ne vágyna egy lapos hasra, arra az önfeledt érzésre, amikor nem kell a nadrág gumiját lazítgatni...
Talán ismerős az érzés: egy kiadós étkezés után ahelyett, hogy energikusnak és elégedettnek éreznéd magad, a hasad...
Ismerős az érzés, amikor reggel még tökéletesen passzol a kedvenc nadrágod, délutánra viszont már úgy érzed, mintha...
Ki ne ismerné azt a kínos érzést, amikor egy-egy étkezés után a gyomrunk a kelleténél sokkal hangosabban...
Képzeld el a helyzetet: egy hosszú nap után végre otthon vagy, éhesen kutatsz valami finom, de egészséges...
Létezik-e frusztrálóbb érzés annál, mint amikor mindent megteszel a testedért? Odafigyelsz, hogy elegendő zöldséget és gyümölcsöt egyél,...
Ki ne ismerné azt az érzést? Egy ínycsiklandó, egészségesnek ígérkező zöldséges étel után hirtelen úgy érezzük, mintha...
A prebiotikumok az egészségünk szempontjából fontos tápanyagok, amelyek a bélrendszerünkben élő jótékony baktériumok táplálékául szolgálnak. Segítenek fenntartani...
Az irritábilis bél szindróma (IBS) és más emésztési problémák egyre több embert érintenek világszerte. A FODMAP diéta...
