Edamame, die jungen Sojabohnen in der Schote, haben sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Snack...
FODMAP
Viele von uns beginnen den Tag gerne mit einer Schüssel Müsli. Es gilt als gesund, nahrhaft und...
Érezted már úgy, hogy a gyomrod és a beleid saját életet élnek? Puffadás, görcsök, hasmenés, székrekedés –...
Szia! Áttértél a növényi alapú étrendre, ami szuper döntés a bolygó és az egészséged szempontjából! Viszont néha...
A puffadás – az a kellemetlen, feszítő érzés a hasban, ami gyakran étkezés után jelentkezik – sokunk...
A puffadás az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb emésztési panasz, amellyel sokan küzdenek. A has feszülése, teltségérzete, a...
Képzelje el a helyzetet: igyekszik tudatosan étkezni, telepakolja a tányérját friss, ropogós zöldségekkel, sovány fehérjével és egészséges...
Ismerős a helyzet? Egy kiadós étkezés, egy stresszes nap, vagy épp a hormonok játéka után hirtelen úgy...
Képzelje el a magyar konyhát fokhagyma és vöröshagyma nélkül! Szinte lehetetlen, ugye? Ez a két csodálatos, aromás...
Ismerős az érzés? Alig ettél valamit, mégis úgy érzed, mintha egy léggömböt nyeltél volna le. A nadrágod...
