A hasi zsír nem csupán esztétikai kérdés. Bár sokan a tükörben látottakra koncentrálnak, a hasi tájékon lerakódó...
fogyás
Az időszakos böjt (IF – Intermittent Fasting) az utóbbi évek egyik legnépszerűbb táplálkozási stratégiája. Nem egy klasszikus...
Sokan küzdenek azzal a problémával, hogy a combon felhalmozódik a zsír, ami nemcsak esztétikai gondot okozhat, hanem...
A celebek élete sokak számára a csillogás és a tökéletesség megtestesítője. A vörös szőnyegen, a magazinok címlapján,...
A testzsír csökkentése sokak számára egy elérhetetlennek tűnő álom, ami szigorú diétákkal és kimerítő edzésekkel párosul. Pedig...
Van az úgy, hogy hirtelen adódik egy fontos esemény, egy esküvő, egy strandolás, vagy egy fontos találkozó,...
Sokan tapasztalják, hogy egy kiadós edzés után kevésbé kívánják az ételt. Vajon ez csak egy érzés, vagy...
A fogyás és az egészséges életmód elérése sokunk számára komoly kihívást jelent. Rengeteg diéta és módszer kering...
Szia! Ha te is azon vagy, hogy leadj néhány kilót, izmosabb legyél, vagy egyszerűen csak energikusabban éld...
A fehér tea az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és nem véletlenül. Ez a különleges ital...
