Sokan küzdünk a plusz kilókkal, különösen a hasunk tájékán. A szénsavas üdítők pedig gyakran szerepelnek a bűnös...
fogyás
Sokan nem gondolnak bele, de a testzsír mennyisége jelentős hatással lehet a férfiak szexuális egészségére, különösen az...
Ismerd meg a 80/10/10 étrendet, más néven a Graham-diétát! Ez a különleges táplálkozási módszer Dr. Douglas Graham...
A Hashimoto thyreoiditis egy autoimmun betegség, amely a pajzsmirigyet támadja meg, és pajzsmirigy alulműködést (hipotireózis) okozhat. Sokak...
Érzed, hogy a nap végére teljesen kimerülsz? Nehezen veszed rá magad a mozgásra, pedig tudod, hogy jót...
Kevés gyümölcsről keringenek annyi tévhit, mint a banánról. Sokan a súlygyarapodás első számú bűnösének tartják magas cukor-...
Sokan kérdezik, hogy hány kalóriára van szükségük a mindennapokban, különösen, ha szeretnének fogyni, tartani a súlyukat, vagy...
Egy baleset után a felépülés nem csupán a fizikai sérülések gyógyításáról szól, hanem az életmód átalakításáról is....
Sokan hallottak már az Insumed diétáról, és talán az is felmerült bennük, hogy miért nincs egy konkrét,...
A mérlegelés egy egyszerű, de nagyszerű eszköz, amivel nyomon követhetjük testsúlyunk változásait. Legyen szó fogyásról, izomépítésről, vagy...
