Üdvözöllek, edzőtárs! Gondoltál már arra, hogy az edzőteremben nem csak az számít, mit csinálsz, hanem az is,...
formagyakorlat
Amikor belépünk az edzőterembe, gyakran azonnal a súlyokra figyelünk. Melyik kézisúlyzót emeljük fel? Melyik tárcsát tegyük a...
Üdvözöllek, kedves kezdő sporttárs! Beléptél az edzőterem világába, ahol a súlyok zaja, az izzadság illata és a...
Üdvözöllek a súlyzó edzés izgalmas világában! Ha valaha is beléptél egy edzőterembe, és úgy érezted, mintha egy...
Üdv a konditerem világában! Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogyan kezdj el edzeni, de fogalmad sincs, hol...
