A modern táplálkozástudomány egyik leggyakrabban vitatott témája a cukor. Édes kísértés, elengedhetetlen energiaforrás, vagy csendes méreg? Sokan...
glikémiás index
Kezdjük egy vallomással: ki ne szeretné az édes ízt? Már az ősidők óta az emberiség életének szerves...
Készülj fel, mert amit most hallani fogsz, az megrendítheti a konyhai hitvallásodat! 🤔 Évszázadok óta él a...
Üdvözöllek a konyhámban, vagy még inkább az örök dilemmák és táplálkozási mítoszok labirintusában! Ma egy olyan témát...
Képzeljük el, hogy évtizedekig szidunk valakit egy bűnért, aztán egyszer csak kiderül: talán nem is ő volt...
Szia diétázó barátom! 🙋♀️ Bizonyára te is hallottad már a rémtörténeteket a szénhidrátokról, különösen a tésztáról és...
Képzeld el, hogy a tested egy cukorfeldolgozó üzem. A főnöke, a hasnyálmirigy, termeli az inzulint, ami kulcsot...
Képzeld el, ahogy egy vasárnap reggel megébredsz, és valami finom, édes kényeztetésre vágysz. Talán egy gőzölgő kávéba...
Képzeld el, hogy létezik egy szupergyümölcs, ami nemcsak finom, hanem titokban a barátod is a fogyás rögös...
Hé, te ott! 👋 Igen, pont hozzád beszélek, aki talán éppen most nézed gyanakodva a kenyérszeletet a...
