Szia diétázó barátom! 🙋♀️ Bizonyára te is hallottad már a rémtörténeteket a szénhidrátokról, különösen a tésztáról és...
glikémiás terhelés
A szénhidrát egy igazi mumus lett az utóbbi években. Sokan a fogyókúra és az egészséges életmód ellenségének...
A cukorbetegség egyre több embert érint világszerte, és a táplálkozás kulcsszerepet játszik a kezelésében. Sokan kérdezik, hogy...
A narancs egy ízletes és egészséges gyümölcs, tele C-vitaminnal, rosttal és más fontos tápanyagokkal. De mi a...
A banán egy népszerű gyümölcs, ami tele van tápanyagokkal és könnyen elérhető. Azonban sokan aggódnak amiatt, hogy...
A dinnye, a nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse, édes ízével és frissítő hatásával hódít. De mi a helyzet...