Az edzőterem falai között, a súlyok zaja és az izzadság illata közepette, a legtöbben a „emelésre” koncentrálnak....
gyakorlat elemzés
A feszes, erős hasizom mindenki vágya, legyen szó esztétikai célokról, vagy az egészséges testtartás és a mindennapi...
A modern sporttudomány és a fitness ipar forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt évtizedekben. Egyre inkább eltolódik...
