A modern fitnesz világában számtalan út vezet a kívánt célokhoz, legyen szó erőfejlesztésről, állóképességről, vagy esztétikai változásokról....
hagyományos edzés
Az elmúlt években a fitnesz világában két markánsan eltérő, mégis rendkívül népszerű edzésfilozófia hódított teret: a funkcionális...
