Sokan gondolják, hogy az igazi, komoly edzés csak edzőteremben lehetséges, súlyzók és gépek hadával. Ez a gondolat...
haladó edzés
A csoportos edzések hihetetlenül népszerűek, és nem véletlenül. Motiválóak, közösségi élményt nyújtanak, és szakértő edzők irányításával, változatos...
Az edzőteremben eltöltött órák, a megfeszített izmok és a kimerítő sorozatok mind egy célt szolgálnak: a fejlődést....
Képzeld el, hogy a tükörbe nézel, és egyre dúsabb, kerekebb, kidolgozottabb izmokat látsz. Az FST-7 edzésmódszer pontosan...
Képzeld el, hogy bármikor, bárhol edzhetsz. Nincs szükséged drága edzőtermi tagságra, fantáziadús gépekre, vagy különleges súlyzókra. A...
Üdvözlünk a haladó tömegnövelés világában! Ha már túl vagy az alapokon, és pontosan tudod, hogy az izomnövekedés...
A szálkásító edzés fázis mindenki életében egy kihívásokkal teli, de rendkívül kifizetődő időszak, aki komolyan gondolja a...
Sokan álmodozunk arról, hogy fitt, erős és energikus testben éljük a mindennapjainkat. Gyakran azonban akadályokba ütközünk: az...
Üdvözlet a haladó szintű edzőtársaknak! Ha már jó ideje a súlyzók világában élsz, és a farizom fejlesztés...
Üdvözöllek, vasak barátja! Ha ezt a cikket olvasod, valószínűleg már nem vagy kezdő a teremben. Átmentél már...
