Képzelje el, hogy az edzőteremben van, vagy épp a szabadban kocog, és érzi, ahogy az energia elhagyja,...
Hangulatjavítás
Az emberiség évezredek óta kutatja a természet kincseit az egészség és a jóllét megőrzésére. Ebben a kutatásban...
A szürke hétköznapok, a stresszes munka vagy épp a téli borongós időjárás könnyen rányomhatja a bélyegét a...
A licsi, ez a kicsi, édes, egzotikus gyümölcs nem csak ízletes csemege, hanem potenciálisan jótékony hatással is...
A papaja, ez a trópusi gyümölcs, nem csupán finom és frissítő, de a mentális egészségre és a...
A téli hónapok sokak számára varázslatos időszakot jelentenek, a hóesés, a karácsonyi készülődés és a meghitt pillanatok...
A grapefruit, ez a kissé savanykás, mégis frissítő gyümölcs, gyakran kerül a reggeli asztalra vagy a diétás...
Gondoltál már arra, hogy az illatok milyen erős hatással vannak a hangulatodra? A grapefruit illata nemcsak frissítő...
A tél beköszöntével sokunkat érint a téli depresszió, más néven szezonális affektív zavar (SAD). A rövidülő nappalok,...
Ébredés után egy pohár citromos víz, egy nehéz ebéd után egy szelet citromos sütemény, vagy egy forró...