Készen állsz arra, hogy kilépj a komfortzónádból, és olyan felsőtestet építs, amely nem csak látványos, de brutálisan...
hát edzés
Üdvözöllek, sporttárs! Készen állsz arra, hogy gyökeresen megváltoztasd a testedet és az önképedet? Sokan még mindig azt...
Amikor az emberek az izomépítésre gondolnak, gyakran a bicepsz, tricepsz, mellkas vagy a hatásos hasizmok jutnak eszükbe....
Sok nő számára a fókusz gyakran az alsótesten és a kardió edzéseken van, miközben a felsőtest edzése...
