A felhúzás rejtélye: Hátgyakorlat vagy sem? Így számold bele a heti hát volumenbe! Tudomány A felhúzás rejtélye: Hátgyakorlat vagy sem? Így számold bele a heti hát volumenbe! 2025.08.31. Üdv újra, erőnlétrajongó! Van egy gyakorlat, ami egyszerre ikonikus, rettegett és olykor félreértett. A felhúzás. Sokan a... Bővebben Read more about A felhúzás rejtélye: Hátgyakorlat vagy sem? Így számold bele a heti hát volumenbe!
