Hogyan készíthetünk kefírgombát házilag? – A kefírgomba nevelése és felhasználása
A kefír egy olyan egészséges, probiotikus ital, amely számos jótékony hatással bír a bélflórára és az emésztésre. A kefír nemcsak…
Címke: házi kefir
Melegen vagy hidegen érdemes kefirt fogyasztani? A kefir fogyasztásának ideális hőmérséklete és jótékony hatásai
A kefir a világ számos kultúrájában kedvelt erjesztett ital, amely nemcsak frissítő hatású, hanem számos egészségügyi előnyt is kínál. A…