Az edzőteremben gyakran látunk embereket, akik nehéz súlyokkal küzdenek, látszólag keményen dolgozva, mégis valami furcsán billeg, rángatódzik...
helyes edzősúly
A modern életmód, a hosszú órákon át tartó ülés, a képernyők bámulása és a fizikai aktivitás hiánya...
