Az edzés öröm, feltöltődés, és egy nagyszerű módja annak, hogy gondoskodjunk testünkről és lelkünkről. Azonban van az...
helyes technika
Képzeld el a helyzetet: keményen edzettél, megvolt a heti fekvenyomás, talán még új egyéni rekordot is döntöttél....
Valószínűleg Ön is ismeri azt a pillanatot, amikor a légzés nehezítetté válik. Akár krónikus légzőszervi betegségek, például...