A modern élet rohanó tempójában az idő a legértékesebb kincsünk. Sokan szeretnénk edzeni, formában maradni, energikusabbnak lenni,...
HIIT evezés
Az evezőpad sokak szemében elsősorban kardió eszközként él, egy olyan gépként, ami segít zsírt égetni és állóképességet...
Az evezés, legyen szó vízen vagy evezőpadon, az egyik legkomplexebb és leghatékonyabb edzésforma, amely szinte az összes...
Szeretnél karcsúbb lenni, de már unod az eredménytelen próbálkozásokat? Vágysz egy olyan mozgásformára, ami nemcsak hatékony, de...
