Valószínűleg Ön is észrevette már, hogy a nők hajlamosabbak a kisebb ütésektől, nyomástól vagy akár látszólag ok...
hormonok
Az egészségügyi állapotfelmérések és a rendszeres orvosi vizsgálatok kulcsfontosságúak ahhoz, hogy időben felismerjük a potenciális egészségügyi problémákat,...
Az emberi test egy rendkívül komplex rendszer, ahol minden szerv és hormon egymással kölcsönhatásban működik. Amikor a...
Évtizedeken át démonizálták, félreértették és a súlygyarapodás, valamint a szívbetegségek fő okaként tüntették fel őket. Beszéljünk a...
Amikor a testösszetétel javításáról beszélünk, általában azonnal az edzésterv, a kalóriaszámolás, a makrotápanyagok és a súlyok emelgetése...
A modern élet elkerülhetetlen velejárója a stressz. Rohanunk, teljesítünk, szorongunk, és gyakran még csak észre sem vesszük,...
Mindenki ismeri azt az érzést: az első hetekben, hónapokban a fogyás szinte magától értetődőnek tűnik. A mérleg...
A női test egy csodálatos, komplex rendszer, tele finomhangolt mechanizmusokkal és dinamikus változásokkal. Sokáig az edzésre vonatkozó...
Képzeljük el, hogy egy hosszú, embert próbáló túrára indulunk a kalóriaégetés hegycsúcsára. Az út kezdetén tele vagyunk...
Mindannyian ismerjük a fogyás klasszikus receptjét: kevesebb kalória bevitele és több kalória elégetése. Diéta és edzés. Ez...
