Évezredek óta él az a mélyen gyökerező tévhit, hogy a túlsúlyos emberek egyszerűen lusták és fegyelmezetlenek. Mintha...
hormonok
A pajzsmirigy, ez a pillangó alakú kis szerv a nyakunk elején, hatalmas befolyással bír a mindennapi életünkre....
A menopauza egy természetes életszakasz minden nő életében, amely számos fizikai és érzelmi változással járhat. Ezek a...
Képzeld el, hogy búcsút intesz a felesleges kilóknak, miközben nem kell folyamatosan korogjon a gyomrod, és nem...
Gratulálok, ha épp a terhesség első hónapjában jársz! Ez egy izgalmas, de sokszor bizonytalan időszak. Talán már...
⚖️ Emlékszel még, amikor a húszas éveidben bármit megehettél, és szinte semmi sem látszott meg rajtad? Mintha...
Ugye ismerős a szituáció? Reggel, talán még álmosan, vagy épp tele motivációval lépsz a mérlegre. Reménykedsz, hogy...
Szóval, megvan a menstruációs ciklusod. Valószínűleg tudod, hogy körülbelül havonta egyszer jelentkezik, és néha pokolian kellemetlen tud...
Képzeld el a szituációt: nap mint nap keményen dolgozol az edzőteremben, súlyokat emelsz, futópadozol, izzadsz és mégis…...
Szia Kismama! Tudjuk, hogy a terhesség egy csodálatos, ám olykor kihívásokkal teli időszak. Az egyik leggyakoribb panasz...
