Kinek ismerős a forgatókönyv? Hétfőn elhatározod, hogy most aztán tényleg belekezdesz egy diétába. Az első pár nap...
hüvelyesek
Képzeljük el, hogy van egy láthatatlan szuperhősünk, ami csendesen dolgozik a testünkben, fenntartva az egyensúlyt, védelmezve a...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: mikor fogyasztottál utoljára igazi, rostban gazdag ételt? Nem csak egy salátát, hanem olyasmit,...
Sokan azt gondolják, hogy az egészséges étkezés a gazdagok kiváltsága. De mi van akkor, ha azt mondom,...
Na, akkor lássuk be: a fogyókúra nem egy tündérmese. Tele van buktatókkal, meglepetésekkel, és sajnos néha olyan...
Szia! Ugye ismerős az érzés, amikor éhesen állsz a hűtő és a kamra előtt, de valahogy mégis...
Ugye ismerős a szituáció? Valaki megemlíti a babot, és máris ott a kényszeredett mosoly, a „puffadás” szó,...
Képzeljünk el egy világot, ahol a gyógyszerek helyett az ételeink válnak a legfőbb orvossággá. Ahol a konyhánk...
Képzeld el, hogy a konyhád megtelik a frissen sült kenyér utánozhatatlan illatával, de nem akármilyen kenyérével! Hanem...
A konyhánk szerény, mégis rendkívül sokoldalú alapanyagai, a babfélék és lencsék, évszázadok óta táplálják az emberiséget. Olcsóak,...
