Fühlst du dich oft müde, hast Kopfschmerzen oder trockene Haut? Vielleicht liegt es daran, dass du nicht...
Hydratation
Die Empfehlung ist allgegenwärtig: Trinke täglich drei Liter Wasser! Sie geistert durch Fitnessforen, Ernährungsratgeber und sogar Arztpraxen....
Jeder kennt das Gefühl: Die Kehle ist trocken wie Sandpapier, der Mund klebt und der Körper schreit...
Wenn du an Elektrolyte denkst, kommen dir wahrscheinlich zuerst Sportgetränke in den Sinn. Aber wusstest du, dass...
Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, gibt es kaum etwas Erfrischenderes als ein saftiges Stück...
In einer Welt voller widersprüchlicher Informationen über Ernährung und Gesundheit, kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Getränke...
Wasser trinken. Es ist eine der grundlegendsten Empfehlungen für ein gesundes Leben, die wir ständig hören. Aber...
Der Sommer ist da! Und was passt besser zu strahlendem Sonnenschein, lauen Abenden und unbeschwerten Stunden als...
Der Sommer ist da! Die Sonne brennt, die Temperaturen steigen und der Körper schreit nach Erfrischung. Doch...
Die Frage, welches Wasser man bevorzugt, mag trivial erscheinen, aber sie spaltet die Gemüter: Gehört man zum...
