A kardió és az erősítő edzés ideális aránya egy fitnesz rutinban Tudomány A kardió és az erősítő edzés ideális aránya egy fitnesz rutinban 2025.08.31. Fitnesz útja során valószínűleg már Te is feltetted a kérdést: melyik edzésmódszer a jobb, a kardió vagy... Bővebben Read more about A kardió és az erősítő edzés ideális aránya egy fitnesz rutinban
