Képzelje el, hogy visszaszerezheti az irányítást a félelmei felett, pusztán a légzésének tudatos irányításával. Elég hihetetlenül hangzik,...
idegrendszer
Képzeljük el egy pillanatra, hogy valami elrettentő dolog történik. Egy hirtelen zaj, egy váratlan akadály az úton,...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos ingerek és elvárások gyakran elszakítanak minket önmagunktól és a jelen...
A modern élet rohanó tempójában nem ritka, hogy szívünk a mellkasunkban kalapál, elménk zakatol, és testünk állandó...
Képzelje el, ahogy nyugodtan végzi a mindennapi teendőit, vagy éppen pihen, amikor hirtelen, minden látható ok nélkül,...
Érezted már valaha, hogy zsibbad a kezed, lábad, vagy hirtelen elbizonytalanodtál járás közben? Ezek az érzések ijesztőek...
Képzelje el, hogy reggel felébred, és a keze vagy a lába teljesen elzsibbadt. Ismerős érzés, nem igaz?...
Reggelente sokan kávéval indítjuk a napot: ez a fekete nedű energiát ad, felébreszt és segít a fókuszálásban....
A fibromyalgia egy összetett, krónikus állapot, amelyet elsősorban széles körű, tartós fájdalom, fáradtság, alvászavarok és kognitív diszfunkció...
A terhesség egy csodálatos, ugyanakkor rendkívül átalakuló időszak egy nő életében. A hormonális változások, a test gyors...