Képzeld el, hogy hetente mindössze kétszer, egyenként alig húsz percet szánsz a mozgásra, mégis olyan látványos eredményeket...
időhatékony edzés
Létezik egy mondás: az idő pénz. Én kiegészíteném: az idő az edzésre fordított idő, és az bizony...
A modern élet rohanó tempójában az idő a legértékesebb kincsünk. Sokan éppen ezért adják fel a sportolás,...
