A böjtölés egyre népszerűbb egészségtudatos körökben. Legyen szó időszakos böjtről (intermittent fasting), vízböjtről vagy más típusú böjtről,...
időszakos böjt
Az időszakos böjt (intermittent fasting, IF) napjaink egyik legnépszerűbb életmódváltási és fogyókúrás módszere. Nem diéta, hanem étkezési...
Sokan küzdenek azzal, hogy elérjék és fenntartsák az ideális testsúlyukat és testösszetételüket, annak ellenére, hogy látszólag mindent...
Az időszakos böjt, vagy ahogy angolul ismerik, az intermittent fasting (IF), robbanásszerűen népszerűvé vált az elmúlt években....
Amikor az időszakos böjt (IF) szóba kerül, legtöbben azonnal a súlyvesztésre, az anyagcsere javítására vagy az inzulinérzékenység...
Az elmúlt években az időszakos böjt (Intermittent Fasting, IF) valóságos egészségügyi forradalmat robbantott ki. Nem csoda, hiszen...
Az emberi test egy hihetetlenül összetett rendszer, mely évmilliók során alkalmazkodott a változó körülményekhez. Őseink számára a...
Az elmúlt években az időszakos böjt (intermittent fasting) robbanásszerűen népszerűvé vált a fogyás, az anyagcsere-javítás és az...
Az elmúlt években az időszakos böjt (intermittent fasting, IF) a táplálkozástudomány és az egészségtudatos életmód egyik legfelkapottabb...
Képzeljük csak el, egy reggel úgy ébredünk, hogy testünk könnyed, elménk tiszta, lelkünk pedig sugárzik az energiától....
