Szia! Érezted már valaha, hogy a tested egyszerűen nem úgy működik, ahogy kellene? Hogy nehezen fogysz, fáradt...
időszakos böjt
A böjtölés, mint étrendkiegészítő és egészségmegőrző módszer, az utóbbi években robbanásszerű népszerűségre tett szert. Sokan esküsznek rá,...
A zsírmáj, vagy más néven nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD), egyre gyakoribb probléma a modern társadalomban. Jellemzően a...
Az időszakos böjt (IF) az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, nemcsak a fogyás, hanem az egészségmegőrzés terén...
Az időszakos böjt (intermittent fasting – IF) az utóbbi években hatalmas népszerűségre tett szert, nemcsak a fogyásban,...
Szia! Unod már a monoton diétákat, amik alig hoznak eredményt? Akkor jó helyen jársz! Ebben a cikkben...
A böjtölés évezredek óta jelen van a különböző kultúrákban és vallásokban. Régen spirituális megtisztulásként, ma már inkább...
Az időszakos böjt (IF – Intermittent Fasting) az utóbbi évek egyik legnépszerűbb táplálkozási stratégiája. Nem egy klasszikus...
Érzed a tél súlyát a válladon? Fáradtnak, levertnek érzed magad? A hosszú, sötét hónapok után a természet...
A böjt az utóbbi években hatalmas népszerűségre tett szert, leginkább a fogyókúrával összefüggésben. Pedig a böjt sokkal...
