Az álmatlanság, vagy inszomnia, egyre több embert érintő probléma a modern világban. A stresszes életmód, a túlhajszoltság...
inszomnia
Sokan küzdenek az álmatlanság, más néven inszomnia kínzó problémájával. Az éjszakai forgolódás, a nehéz elalvás és a...
Az alvászavar, vagy inszomnia, egy rendkívül gyakori probléma, ami jelentősen befolyásolhatja az életminőségünket. Sokan, akik depresszióval küzdenek,...
Az alvás az életünk egyik alapvető szükséglete. Éppúgy, mint az evés, ivás, vagy a levegővétel. Amikor azonban...
Az epekő és az alvászavar látszólag két teljesen különböző probléma. Azonban egyre több kutatás mutat rá, hogy...