Ismerős az az érzés, amikor az éjszaka közepén kipattansz, mint egy dugó a pezsgőből? 🍾 Forgolódsz, számolod...
inszomnia
Hallottál már arról, hogy a világ legkeményebb katonái képesek percek alatt mély álomba szenderülni, még a legzajosabb...
Ébredtél már valaha úgy, hogy bár ledaráltál 8 órát az ágyban, mégis úgy érzed, mintha egy maraton...
Képzeld el, hogy az éjszaka már nem egy küzdelmes, órákon át tartó forgolódás, hanem egy békés, mély...
Az Alzheimer-kór egy pusztító neurodegeneratív betegség, mely világszerte milliókat érint. Jellemzően a memóriavesztéssel, a kognitív funkciók hanyatlásával...
Sokunk számára ismerős lehet a fáradt, karikás szem és a kellemetlen, szemszárazság érzése. Pedig a kettő gyakran...
Sokan gondolják, hogy a hiperaktív, állandóan mozgásban lévő embereknek kevesebb alvásra van szükségük. A valóság azonban ennél...
Amikor egy pár a családalapításra készül, számtalan tényezőt vesz figyelembe az egészséges életmód részeként: a táplálkozást, a...
A modern ember életében az alvás minősége egyre nagyobb kihívást jelent. A rohanó hétköznapok, a digitális eszközök...
A daganatos megbetegedések diagnózisa és a vele járó kezelések rendkívül megterhelőek lehetnek a szervezet és a lélek...
