Kardió: súlyzós edzés előtt vagy után? Vagy inkább egy külön pihenőnapon? Tudomány Kardió: súlyzós edzés előtt vagy után? Vagy inkább egy külön pihenőnapon? 2025.08.30. Fitneszrajongók, sportolók és egyszerűen csak egészséges életmódra törekvők millióinak mindennapi kérdése: vajon a kardióedzés a súlyzós tréning... Bővebben Read more about Kardió: súlyzós edzés előtt vagy után? Vagy inkább egy külön pihenőnapon?
