A modern társadalomban egyre inkább tapasztalhatjuk, hogy a súlykontroll és az ideális testkép utáni hajsza minden eddiginél...
intuitív étkezés
Az egészségtudatos táplálkozás iránti vágy korunk egyik meghatározó trendje. Egyre többen fordulnak a „clean eating” filozófiája felé,...
Képzeljük el a helyzetet: egy barátunk, családtagunk, vagy akár mi magunk küzdünk a falásrohamok kínzó valóságával. Ez...
Egyre több ember számára válik mindennapi küzdelemmé a táplálkozással való feszült viszony. A média, a közösségi platformok...
A modern világban, ahol a „tökéletes test” képe nap mint nap ránk zúdul a közösségi médiából és...
Napjainkban, amikor a diéták és táplálkozási irányelvek útvesztőjében próbálunk eligazodni, könnyen elveszíthetjük a kapcsolatot testünkkel. Az intuitív...
Manapság a táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap az életünkben. Szinte naponta hallunk újabb és újabb diétákról, szuperélelmiszerekről,...
