A modern életvitel, a rohanó hétköznapok és a feldolgozott élelmiszerek térhódítása sajnos nemcsak kényelmet hozott magával, hanem...
inzulin
A táplálkozással kapcsolatos viták középpontjában gyakran állnak a szénhidrátok. Az elmúlt évtizedekben drámaian megváltozott a róluk alkotott...
Valaha érezted már, hogy egy hosszú, stresszes nap után csak valami édesre, sósra, vagy egy nagy adag...
Na, valljuk be őszintén! Amikor meghalljuk a „diéta” szót, sokunk agyában azonnal bevillan a kínzó éhség, a...
Üdvözöllek, kedves Olvasó! 😊 Lássuk be, a modern életünk tele van ingerekkel, információkkal, és sokszor hajlamosak vagyunk...
Képzeljünk el egy apró, de annál fontosabb szervet a testünkben, a hasnyálmirigyet, és benne parányi, speciális sejteket,...
Az orvostudomány és a táplálkozástudomány határán álló egyik legvitatottabb és legtöbb kérdést felvető téma az, hogy vajon...
Az elmúlt években a ketogén diéta hatalmas népszerűségre tett szert, nemcsak a fogyásban rejlő potenciálja, hanem számos...
A vércukorszint egyensúlyban tartása kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából. A magas vércukorszint hosszútávon súlyos szövődményekhez vezethet, beleértve a...
A hormonális egyensúly elengedhetetlen a szervezetünk optimális működéséhez. Befolyásolja az energiaszintünket, a hangulatunkat, a termékenységünket, az anyagcserénket...
