A cukorbetegség egyre több embert érint világszerte, és a kezelésének komplexitása egyre nagyobb figyelmet kap. A hagyományos...
inzulin
A króm egy esszenciális nyomelem, ami azt jelenti, hogy kis mennyiségben szükséges a szervezetünk számára a megfelelő...
A szervezetünk egy hihetetlenül precíz gépezet, melynek működését számos tényező befolyásolja. Központi szerepet játszik a vércukorszint, melynek...
A reggeli kávé sokak számára szinte rituálé. Egy illatos csésze fekete nélkül nehezen indul a nap, és...
Érezted már valaha, hogy egyetlen átvirrasztott éjszaka után az egész tested tiltakozik? Nem csak fáradtságról van szó,...
Érezted már úgy, hogy a cukor egy mágnes, ami ellen egyszerűen nem tudsz harcolni? A sóvárgás valós,...
Sokak számára a fogyókúra egy frusztráló és kimerítő harc. Hiába a szigorú diéta, a kemény edzések, a...
Az időszakos böjt (IF) az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, nemcsak a fogyás, hanem az egészségmegőrzés terén...
Az utóbbi években egyre többen keresik a hormon diétát, abban a reményben, hogy a hormonális egyensúlyuk helyreállításával...
Üdvözöllek! Ebben a cikkben egy igazán fontos szereplőt fogunk közelebbről megvizsgálni: az inzulint. Ez a hormon kulcsfontosságú...
