A táplálkozás világában gyakran hallunk olyan ásványi anyagokról, mint a kalcium, a vas vagy a magnézium. Ezek...
inzulinérzékenység
A böjt az utóbbi években hatalmas népszerűségre tett szert, leginkább a fogyókúrával összefüggésben. Pedig a böjt sokkal...
Szeretnél hatékonyabban fogyni, energikusabban edzeni, és általánosan javítani az egészségeden? Akkor az alfa-liponsav (ALA) lehet a titkos...
Az emberiség évezredek óta ismeri és alkalmazza a böjtölés gyakorlatát, legyen szó spirituális, vallási, vagy éppen egészségügyi...
A modern kori fogyásról szóló diskurzus folyamatosan fejlődik, és míg egykor a kalóriaszámlálás és a zsírszegény diéták...
A fogyás útja sokféle tényezőtől függ: a kalóriabevitel, a makrotápanyagok aránya és a fizikai aktivitás mind kulcsfontosságúak....
Az elmúlt években az időszakos böjtölés (intermittent fasting, IF) robbanásszerűen növelte népszerűségét, mint a fogyás és az...
Az évezredek óta a keleti kultúrák szimbólumaként tisztelt lótuszvirág és annak részei, különösen a lótuszgyümölcs és a...
A pomelo, ez a Délkelet-Ázsiából származó, méltán népszerű citrusféle nemcsak ízével és frissítő hatásával hódít, hanem egyre...
Képzeljük el, hogy testünk egy finoman hangolt gépezet, ahol minden alkatrésznek harmonikusan kell működnie. A vércukorszint, vagy...
